PDF Yoga pour se réveiller en douceur (CITY IDEO)

Description Yoga pour se réveiller en douceur (CITY IDEO)

Les enfants adorent le yoga ! Pour eux, cette activité est d'abord une amusante suite de mouvements. Pour les parents et les enseignants, le yoga peut permettre de mettre en place une nouvelle routine pour favoriser un réveil tranquille et sans pleurs. Dans ce livre, on découvre l'histoire de la nature alors qu'elle se réveille le matin. Papa et maman racontent l'histoire et, en même temps, les enfants la suivent en mouvements : le soleil qui se lève (bras tendus pour atteindre le ciel), les animaux qui s'étirent, les oiseaux qui chantent, etc. Chaque position de yoga s'inspire de l'histoire qui est racontée. Avec un objectif se réveiller tranquillement pour commencer la nouvelle 3journée avec bonheur et confiance.

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Yoga Matin pour un réveil en douceur / Le yoga de Margaux ~ On se retrouve pour un cours de yoga spécial matin, histoire de se réveiller en douceur et de gagner en énergie pour le reste de la journée ! #leyogademargau.

LES PREMIERS PAS DU HAUT YOGA (Exposé des cinq premiers ~ profonde attirance pour cette personnalité illustre et élevée ; et il se rendit en 1972 à Rishikesh, pour passer plusieurs jours en compagnie du Saint-Maître et recevoir de ce célèbre Yogi des leçons pour la pratique du Yoga. La traduction allemande du livre célèbre "Science de l'Ame" est sous presse. Yoga Niketan Trust

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