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Description YOGATHERAPIE (SANTE BIEN-ETRE YOGA)
Que vous pratiquiez déjà le yoga ou que vous envisagiez de vous y initier, cet ouvrage vous permettra d'approfondir votre connaissance, à la fois théorique et pratique, des asanas, et de découvrir quelles sont les positions les mieux adaptées à votre morphologie et à vos besoins. Yoga Et Spiraldynamik : Le duo gagnant : Basé sur une méthode innovante combinant la statique du yoga et la dynamique de la spirale inhérente au corps humain, cet ouvrage puise à la fois aux sources d'un savoir ancestral et dans les récentes découvertes de la science en matière d'évolution, d'anatomie et de médecine. Découvrez ainsi une pratique du yoga douce et entièrement respectueuse du corps, pour un travail efficace, sans risque de blessure ni surmenage. Une plongée fascinante au coeur des mécanismes du mouvement Au-delà de la simple exécution juste des asanas, vous découvrirez en quoi le yoga est bénéfique pour le corps. Grâce aux représentations anatomiques en couleurs, vous aurez un aperçu unique et précis des principaux muscles sollicités dans chaque posture et des effets provoqués sur le corps, l'esprit et la respiration. La Yogathérapie : un programme complet et efficace : Afin de retrouver la sérénité, de préserver votre santé et de rétablir l'équilibre de vos flux énergétiques, ce livre vous propose les 18 postures les plus pertinentes d'un point de vue médical, ainsi que leurs 72 variantes. Pour votre pratique quotidienne, vous pourrez également choisir parmi 7 enchaînements spécifiques, ciblant chacun une partie du corps. Bien-être du corps et quiétude de l'esprit : voici les bienfaits de la yogathérapie !
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Sante et Bien-etre - Yoga Journal France ~ Sante et Bien-etre, Yoga Journal n21. Des genoux en bonne santé Sante et Bien-etre, Yoga Journal n21. Se connecter à Bhumi, la Terre-Mère Conseils pratiques, Sante et Bien-etre, Yoga Journal n21. Approfondir les asanas avec la gravité Sante et Bien-etre. Méditation de pleine conscience
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Quels Sont les Bienfaits de la Yogathérapie ? / Superprof ~ C'est bien connu : la pratique régulière du yoga en tant que sport ou que loisir amène de bonnes choses pour le corps et permet de se relaxer en profondeur. Cependant les effets du yoga n'ont rien de comparable à son approfondissement thérapeutique : la yogathérapie, une discipline permettent de soigner les maux du corps et de l'esprit.. De la méditation aux postures en passant par de .
La yogathérapie, approche psyco-corporelle reconnue par l ~ Le Hatha-Yoga est issu de la tradition philosophique indienne. En Occident, cette discipline vise à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physiques, psychiques, émotionnels et spirituels. Les bienfaits : La pratique du Hatha-Yoga permet de rééquilibrer les facultés physiologiques, mentales et émotionnelles.
Yoga-Thérapie / Éditions Odile Jacob ~ Il enseigne le yoga depuis plus de trente ans. Après avoir été président de l’école de professeurs de la Fédération française de hatha yoga et créé l’Association médecine et yoga, il est aujourd’hui directeur de l’Institut de yoga-thérapie. Il se consacre à la diffusion et à l’enseignement des applications médicales du .
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Yoga Thérapie / I FEEL GOOD ~ Le yoga est plus efficace que les traitements standards dans la douleur chronique du dos (études de l’University West Virginia, 2009). Et 20 minutes de yoga améliore immédiatement la concentration et la mémoire (études de l’Université de l’Illinois, 2013). Les bénéfices de la Yoga Thérapie. Les bienfaits du yoga sont nombreux. La .
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